Apprendre la respiration consciente peut aider les enfants à prendre conscience de leurs sentiments et de leur corps, les aider à se concentrer et à calmer leur corps. Cette compétence de vie simple est un excellent outil pour le bien-être général des enfants alors qu'ils apprennent à gérer les défis quotidiens de leur vie.

Cette roue comprend 6 émotions accompagnées de 6 cartes exercices ludiques de régulation des émotions par la respiration.

1. Emotion de La colère - Le souffle du dragon
2. Emotion de la peur - Le souffle du lion courageux
3. Emotion de la frustration - Le souffle du gâteau qui s'émiette
4. Emotion de la tristesse - Le souffle du chocolat réconfortant
5. Emotion de l'excitation - Le souffle du circuit
6. Emotion du stress - Le souffle des bulles de savon

Objectif : conscience du corps, conscience de la respiration, concentration et calme.

Idéal pour : 3+ (pas plus de 3/4 cycles de respiration pour les enfants de 3 à 7 ans, pas plus de 18 cycles respiratoires par jour)

Ce que contient ce jeu :

• Une roue d'émotion indiquant quel exercice de régulation appliquer

• 6 cartes de souffles explicatives

• Un circuit en format A4 pour pratiquer l'exercice du "Souffle du circuit".

• 3 pages de coloration conscientes

• Des idées détaillées d'exercices de respirations amusants pour les enfants.

Les Format

Le format fichier idéale pour les pros : envoyé par mail dans l'heure. Protégé par les droits d'auteur, interdit à la revente, la distribution ou à la commercialisation sans l'accord préalable de l'auteur.

Le format Kit économique : Simple à découper non plastifié. ( PDF inclus + mode d'emplois et bonus ).

Le format kit plastifié fini : plastifiées découpées ( en papier rigide 250 G et satiné )