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Le pack livret d'autorégulation des émotions
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Description :
*Un journal évolutif à partir de 4 ans.
Il aide les enfants et les plus grands à comprendre leurs sentiments de manière bienveillante, compatissante et saine.
Ce qui est inclus :
Un livret à onglets effaçable ( une fois plastifié ), une roue des émotions, des cartes de respirations ludiques
Le livret contient :
6 émotions : Stressé - En colère - Triste - Foufou - Frustré - Apeuré (d'autres émotions arrivent bientôt)
Il regorge de diverses stratégies de régulation des émotions, d'apprentissage socio-émotionnel et d'exercices de respiration de pleine conscience.
- ✨ Chaque page de sentiment a au moins six moyens différents d'exprimer ses émotions.
- ✨ Six plans d'actions par émotion pour réguler ses sentiments.
- ✨ Un exercice de respiration par émotion avec en bonus la roue du coin calme et ses cartes ludiques de respirations de pleine conscience.
Peut-être utilisé seul pour les enfants en âge d'écrire et de lire ou avec l'aide d'un adulte bienveillant pour les plus petits.
Ce qu'il va apporter à vos enfants
Ce guide des sentiments, offre des supports visuels attrayants et permet d'aider son enfant à comprendre ses émotions, réussir à en parler et apprendre à les réguler.
👉C'est le moyen idéal de renforcer le lien, la confiance, le dialogue et la communication sur le long terme.
👉Un journal de calme est un port de plaisance pour abriter ton enfant pendant une tempête émotionnelle
Crée ce type d'espace et apprendre à ton enfant à auto-réguler son émotion est le plus beau cadeau qu'on puisse faire à un être humain, car cette faculté le suivra toute sa vie.
Le jeu de la roue du coin calme
Cette roue comprend 6 émotions accompagnées de 6 cartes exercices ludiques de régulation des émotions par la respiration.
- Emotion de La colère - Le souffle du dragon
- Emotion de la peur - Le souffle du lion courageux
- Emotion de la frustration - Le souffle du gâteau qui s'émiette
- Emotion de la tristesse - Le souffle du chocolat réconfortant
- Emotion de l'excitation - Le souffle du circuit
- Emotion du stress - Le souffle des bulles de savon
Objectif : conscience du corps, conscience de la respiration, concentration et calme.
Idéal pour : 3+ (pas plus de 3/4 cycles de respiration pour les enfants de 3 à 7 ans, pas plus de 18 cycles respiratoires par jour)
Ce que contient ce jeu :
Une roue d'émotion indiquant quel exercice de régulation appliquer
6 cartes de souffles explicatives
Un circuit en format A4 pour pratiquer l'exercice du "Souffle du circuit".
Un poster de dragon avec un Poème à apprendre par coeur pour se mémoriser le souffle du dragon en cas de colère
Les Format
Le format fichier idéale pour les pros : envoyé par mail dans l'heure. Protégé par les droits d'auteur, interdit à la revente, la distribution ou à la commercialisation sans l'accord préalable de l'auteur.
Le format Kit économique : Simple à découper non plastifié. ( PDF inclus + mode d'emplois et bonus ).
Le format kit plastifié fini : plastifiées découpées ( en papier rigide 250 G et satiné )
